Psicoterapia ou Terapia psicológica online ou presencial leva o cliente a atribuir um novo significado a algo ou alguém, como por exemplo, pode ser um relacionamento, uma aposentadoria, um comportamento, uma perda, entre outros.
A palavra Psicoterapia tem origem grega. Psykhe significa mente e Therapeuein curar.
A Psicoterapia envolve o psicoterapeuta, devidamente habilitado, e um cliente. Sua principal ferramenta é o diálogo. O terapeuta deverá estar inscrito no Conselho Regional de Psicologia.
Neste processo terapêutico a relação é baseada na confiança, no sigilo profissional e na neutralidade, através de teorias da Psicologia.
Quando procurar ajuda? Quando há um conflito, um sentimento doloroso que leva ao sofrimento, ao desequilíbrio e a perda do bem-estar.
A Psicoterapia pode beneficiar o cliente com relação a melhorar relacionamentos, aceitar novas fases e perdas, tomar decisões, superar conflitos, preconceitos, violência, vícios e traumas. A autoestima, a segurança e a autonomia também podem ser fortalecidas na Psicoterapia. Auxilia na eliminação ou no controle de sintomas que possam prejudicar a vida.
O stress, a ansiedade, a depressão, o medo, a dúvida, a compulsão e a dificuldade de relacionamento, tão comuns no mundo atual, podem ser analisados pelo cliente com o terapeuta, visando dar um novo significado e/ou administrá-los melhor no dia a dia.
Ao conectar com as emoções, durante o processo psicoterapêutico, pode resultar no autoconhecimento e no fortalecimento da identidade, do EU e consequentemente ao bem-estar.
A Psicoterapia ocupa um lugar de destaque, pois oferece um olhar integrado do ser humano ao incluir as dimensões psíquica, orgânica, social e espiritual ao longo de todo processo terapêutico.
A associação medicamentosa à terapia pode ser benéfica e deverá ser indicada por um médico em acordo com o sintoma apresentado.
Após este breve texto sobre a Psicoterapia eu gostaria de ouvir você.
Já fez Psicoterapia? Como foi a sua experiência?