Inicio este momento relembrando Cordioli que cita “A psicoterapia é considerada um método de tratamento que utiliza meios psicológicos, enfatizando-se a comunicação verbal e a relação terapêutica, através de intervenções, visando auxiliar o paciente a modificar problemas de cunho emocional, cognitivo e comportamental”.
Diante da pandemia do novo coronavírus cresceu a busca da terapia online e com isso surgiram muitas dúvidas deste processo e de como esta terapia ocorre.
Psicoterapia pela internet, ou simplesmente psicoterapia online, é um processo que utiliza a rede virtual. O psicoterapeuta faz uso de recursos tecnológicos em suas sessões, tais como: Skype, WhatsApp, entre outras possibilidades confiáveis e de comum acordo com o cliente.
Um ponto principal na terapia online é a comunicação verbal e visual, que ocorrerá através de uma internet rápida, estável e confiável. Portanto, ambos (profissional e paciente) terão de ter acesso a uma internet de qualidade para que a sessão transcorra de modo a manter a comunicação.
Para que isso ocorra também há necessidade de um celular, notebook ou um computador em bom funcionamento.
Outro ponto fundamental é a privacidade. Esta é a habilidade que o paciente deverá ter em controlar a exposição e a disponibilidade de informações acerca de si. Para isso é necessário um local tranquilo onde o paciente poderá falar de si sem correr o risco de que outro o escute, um local que possibilite viver seu direito de sigilo, a liberdade de conversar com seu terapeuta com espontaneidade.
Destaco também a importância de manter um horário fixo, escolhido em comum acordo, de modo a manter a continuidade do processo terapêutico.
Muitas são as vantagens da terapia online hoje, evita deslocamentos (trânsito, estacionamento, perda de tempo, etc), reduz custos (passagem, gasolina, estacionamento, roupas, etc). Além, da vantagem de que a psicoterapia online, poderá ocorrer em qualquer lugar do planeta, ou seja, mesmo que haja necessidade de viagem, este não terá interferência no processo terapêutico.
Por fim, a Terapia Psicológica online é um conjunto de sessões, semanal ou quinzenal, com duração de 40 minutos cada sessão.
É uma relação profissional entre um terapeuta devidamente habilitado e um cliente, que tem por base princípios e técnicas da Psicologia.