Procrastinar é o ato de adiar algo ou prolongar uma situação para ser resolvida depois. A procrastinação é um comportamento considerado normal ao ser humano, no entanto pode interferir significativamente no funcionamento de rotinas pessoal, social e/ou profissional, negligenciando atividades importantes relacionadas a cada área. É um comportamento complexo com várias causas que pode ser emocional…
É crescente a percepção de que a impaciência e a agressividade têm estado, cada vez mais presentes, nas reações humanas, quer no trabalho, no lazer, em família e no trânsito, impactando negativamente na vida destas pessoas e de quem sofre esta reação. Estas reações acabam resultando em sofrimento não só dos envolvidos, mas de famílias,…
Embora ocorresse uma redução na mídia social, com publicações e/ou temas de preocupação corporal, principalmente a bulimia e a anorexia nervosa, venho evidenciar, neste pequeno texto, a presença deste comportamento para a classificação do Transtorno Dismórfico Corporal (TDC). “No TDC, os indivíduos não reconhecem o seu defeito como mínimo ou inexistente, dessa forma, o que…
O stalking, ou perseguição, é um comportamento persistente, intenso e indesejado de uma pessoa que segue, observa e/ou assedia outra. Isso pode ocorrer de várias formas, como através de contato físico, mensagens, e-mails, telefonemas e nas redes sociais. A vítima frequentemente sente medo, insegurança e pânico devido a essas ações. A expressão stalking começou a…
Antigamente, há cerca de 60 anos atrás, ter um telefone fixo era uma raridade, depois veio à era celular e poucos o tinha. Hoje, o celular está presente na rotina humana como televisão, câmera fotográfica, filmadora, app de mensagens, jogos, atividades de trabalho e financeira e, o que menos fazemos são ligações.Com esse uso constante…
É um termo utilizado atualmente que significa sentir frustração e desânimo devido à falta de empatia ou à inexistência de interações profundas, ou seja, que não vão além de algumas poucas trocas de mensagens nos sites de relacionamento. Ao se tornar um usuário frequente de aplicativos de relacionamento como Tinder, Be2, Namoro40, Happn, Par Perfeito, entre…
Existem diferentes abordagens na psicoterapia, e cada uma pode ser mais adequada dependendo das suas necessidades e preferências. Algumas abordagens (sendo simplista): 1. Psicanálise: Busca compreender o funcionamento mental inconsciente, explorando memórias, desejos e conflitos.2. Terapia cognitivo-comportamental (TCC): Foca em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento.3. Terapia comportamental: Concentra-se em…
É caracterizado por episódios frequentes e recorrentes de compulsão alimentar, ou seja, é um período distinto de tempo durante o qual o indivíduo vivencia uma perda subjetiva de controle sobre a alimentação, comendo acima do habitual sem controle. A compulsão alimentar é sentida como muito angustiante e, frequentemente, acompanhada de emoções negativas como, por exemplo,…
“Borderline” é uma abreviação comum para o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e tem início, predominantemente, na vida adulta. Sintomas Os sintomas são difusos e em várias esferas, dentre eles: Tratamento Para maior eficácia, o tratamento deve abranger tanto a terapia farmacológica e psicoterapia individual e familiar. Condições gerais O Transtorno da Personalidade Borderline é…
Se você já usou Alexa, Siri, ChatGPT, ou qualquer outro tipo de sistema de reconhecimento de voz, você está usando IA, ou seja, Inteligência Artificial. Portanto, não é mais um tema distante, pois já está acontecendo no nosso dia a dia. Encontramos muitas definições do que é Inteligência Artificial: “É a ciência e engenharia da…